沈姓主要源出于嬴姓、姒姓、姬姓   和芈姓。

沈姓在《百家姓》中排列十四位。至2007年，中国沈姓近600万人，占中国总人口的0.5%，排列第37位。

沈姓历史发展

沈姓起源演变

第一支源出嬴姓。

黄帝之裔高辛氏帝喾之子实沈之后，实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲阜之沈犹，与少昊氏部落杂居而东夷化，成为东夷族的一支，故为嬴姓。后来与亲族阏伯相争后西迁山西汾、浍之间的大夏族之地，即今山西南部临猗县西建立了沈国。当夏兴起后。姒姓夏人夺取了嬴姓沈国之地，沈人南迂河南固始的寝丘立国。商朝灭夏后，嬴姓沈人复国。到周武王灭商后，晋国吞并沈土，嬴姓沈人南逃到河南沈丘立国。到周昭王南征淮夷时灭了嬴姓沈国。所以嬴姓沈氏的历史至少有4500年。

第二支源出姒姓。

夏朝建立后，夏人并吞了四周的部落，同时也吞并了在山西临猗县西的嬴姓沈国，建立了姒姓沈国。到商朝灭了夏后，亲商的嬴姓沈人复国，姒姓沈人南逃渡过黄河进入河南新城县北的邥垂，后继续南迁至河南固始之寝丘立国。周朝初年，蒋国灭了河南固始的姒姓沈国，沈人南逃楚地的沈鹿，今湖北钟祥东的大洪山之麓，成为楚国一邑。姒姓沈氏已有4000年的历史。

商朝初期，在山西南部的姒姓沈氏与嬴姓沈氏的一支西迂陕西西华，又迂周至．再西迂到达甘肃定西县，然后，由甘肃翻越岷山沿岷江南下四川中部的汉源，与黎人混合，成立沈国(也称丹国)，战国时降于秦国，后演变为沈犁部落，逐渐被羌人同化。东汉时沈氏羌活动于黄河以南、秦岭以北的陕甘宁一带，后来沈氏羌全部融人汉族之中，今陕西渭洛地区的地名中多沈字，与沈氏羌有关。明清时期四川泸定的沈边土司，也出自姒赢混合的沈氏。

第三支出自姬姓。

西周分封文王之子季载于沈，古城在今河南平舆北，也称聃，侯爵，公元前506年为蔡国所灭，子孙以国为氏。西周昭王时，蒋国移封于河南固始蒋集，并吞并了姒姓沈国，以封其子为姬姓沈国。鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏。西周昭王南下征伐淮夷，鲁炀公之庶子沈季，随周昭王南征灭了河南沈丘的嬴姓沈国，封沈季之子沈子它于南30里的安徽阜阳西北的临泉的沈丘集，建立了姬姓沈子国。春秋中叶楚国先后灭了两姬姓沈国。姬姓沈氏也有3000年的历史。

第四支源出芈姓。

楚穆王时楚国灭了河南固始的沈国，楚庄王封孙敖之子于沈。又封其子公子贞于沈鹿，今湖北钟祥东大洪山之麓。两地的后代均以沈为氏，芈姓沈氏也有2600多年的历史。    

沈姓迁徙传播

沈姓迁徙（百家讲坛截图） 沈氏最早起源于今河南、安徽两省之间。春秋战国时期，逃至楚国的沈氏族人，仕楚为左司马，并世袭此官，长期居于叶邑（今河南叶县）。

先秦时，沈姓主要活动于河南、湖北地区，在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有沈氏的足迹。东汉时，沈姓进入浙江，子孙昌盛，一直到隋朝，浙江武康的沈姓发展成著名的望族。唐朝的两次中原出发南下移民潮中，沈氏为其中一姓进入福建，随后移民广东，明末沈姓始入台湾。

沈姓人口分布

沈姓图腾 宋朝时期，沈姓大约有33万余人，约占全国人口的0.43%，为宋朝第五十四位姓氏。沈姓第一大省是浙江，约占全国沈姓总人口的33%。沈姓在全国的分布主要集中于浙江、江西、江苏和河南，这四省沈姓大约占全国沈姓总人口的72%，其次分布于湖南、安徽、河北，这三省的沈姓又集中了19%。全国形成了江浙赣、河南的南北两大块沈姓聚集地。

明朝时期，沈姓大约有95万余人，约占全国人口的1.03%，为明朝第十八位大姓。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，沈姓人口增长比全国人口的增长要快得多。沈姓在全国的分布主要集中于浙江和江苏两省，大约占沈姓总人口的78%，其次分布于安徽、山东、江西、福建、湖北，这五省的沈姓又集中了14%。浙江仍为沈姓第一大省，约占沈姓总人口的57%。其人口主要向东南和南方地区迁移，尤其向浙江集中。全国重新形成了以江浙为中心向四周散发的分布形状。后有小部分迁往台湾和海外。

当代沈姓的人口已达570多万，排在全国第四十九位，大约占全国人口的0.38%。从明朝至今600年中沈姓人口由95万激增到470万，增长了6.3倍，沈姓人口的增长速度低于全国人口的增长速度。

沈姓分布 自宋朝至今1000年中沈姓人口的增长率是呈^形的态势。在全国的分布如今主要集中于江苏、浙江两省，大约占沈姓总人口的36%，其次分布于上海、安徽、河南、广东、湖北、贵州、山东，这七省市又集中了37%。江苏为当代沈姓第一大省，居住了沈姓总人口的20%。全国形成了以江浙为中心向外散射的分布状。

在近600年期间，沈姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有区别，向北、中、南的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南和南方的迁移。沈姓在人群中分布频率示意图表明：沈姓是江浙地区最常见的姓氏之一。在苏浙皖、闽台、山东东南部、河南东南角、湖北东部、江西大部、广东东部、云贵大部、广西西北部、黑吉东段、内蒙古东北，沈姓占当地人比例在0.39%以上，中心地区达到2.3%以上，上述地区覆盖面积约占了总国土面积的19%，居住了大约66.3%的沈姓人群。在粤桂大部、湖南、江西西南、贵州北部、四川大部、湖北中部、重庆南部、河南东部、山东中部、青海东部、甘肃中部、辽宁东部、黑吉中西段、内蒙古东部，沈姓占当地人口的比例一般在0.26%一o.39%之间，其覆盖面积约占了总国土面积的18.4%，居住了大约20.3%以上的沈姓人群。

沈姓姓氏文化

沈姓郡望堂号

郡望：吴兴郡，汝南郡

总堂号：吴兴堂

分堂号：梦溪堂，三易堂，九思堂，肃雍堂，承裕堂，忠清堂，树本堂，文肃堂，永思堂，聚顺堂，叙伦堂，一本堂，八咏堂，三近堂，三善堂，世德堂，世馀堂，有馀堂，聿怀堂，孝思祠，志远堂，足徵堂，宏远堂，忠清堂，金鹅堂，春晓堂，思源堂，追远堂，师俭堂，崇本堂，惇睦堂，贻德堂，复初堂，敦本堂，敦叙堂，敦伦堂，敦睦堂，敦礼堂，肃雝堂，诵芬堂，馀庆堂，庆垂堂，庆传堂，锡类堂，鸿寿堂，济美堂，怀德堂，宝文堂，宝忠堂（共50个）  

沈姓宗祠对联

四言通用联

三善名世；四韵家声。

高沈沈氏(24张) 上联典指宋朝时期的沈度，宋绍兴年间为余干令，为政清廉，父老为之筑“三善堂”（三善指田无废土、市无遗民、狱无宿系）。下联典指南朝宋国的沈约，首创“四声”之说。

四声作谱；三善名堂。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指宋朝时期的沈度。

三鸣世泽；八咏家声。

全联典指南朝宋国的沈约作《登台望秋月》八首，称“八咏诗”。

石灯留待；云巢成编。

上联典唐朝时期的沈彬，临终指葬地以示家人，穴中一铜碑云：“石灯犹未点，留待沈彬来。”下联典指宋朝时期的沈辽，著有《云巢集》传世。

人伦师表；匡正名贤。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指唐朝时期的沈佺期。

永明创体；叔度同流。

全联典指南朝宋国的沈约，重声律，工诗文，时号“永明体”。南齐沈驎士，博通经史，何尚之叹为“黄叔度之流”。

师资共仰；泰运初开。

全联典指南朝宋国的沈约典故。

汝源流彩；玉渚分华。

全联典指沈氏姓氏来历。

七言通用联

创新声律永明体；善作传奇不俗文。

上联典指南朝宋朝时期的沈约。下联典指唐朝时期的沈既济。

定情诗成于博士；守宫论高出女官。

上联典指唐朝时期的沈真真，下联典指明朝时期的沈琼莲。

泰运初开期偃武；师资共仰继休文。

全联典指南朝宋国的沈约事。

图书数卷传枢密；勋业三朝仰历阳。

上联典指沈括。下联典指北宋朝时期的立阳人沈立，任益州判官，采集大河事迹及古今利弊，著成《河防通议》，治河的官员都以此书为根据。后历官两浙转运使、都水监、江淮发运使等。喜欢藏书，神宗曾问及，他报上所藏书目及所著《名山水记》三百卷。

存中仗义争一统；确士潜心选四诗。

上联典指沈括，曾出使辽国，驳斥辽国的争地要求，维护了宋王朝版图完整统一。下联典指清朝时期的诗人沈德潜，字确士，曾选有《古诗源》、《唐诗别裁》、《明诗别裁》、《清诗别裁》等书。

立志须存千载想；闲谈无过五分钟。

全联典指近代民主革命家、法学家、教育家沈钧儒，该联为沈钧儒赠秘书方学武联语。

阿藏万汇凭吞吐；笔有千钧任歙张。

采用郭沫若撰赠茅盾（沈雁冰）联。

渔艇到门青涨满；书堂归路晚山晴。

采用清朝诗人、文学家沈德潜自题联。

武奠霞漳开十邑；德垂梅圃祝华封。

此联为福建省诏安县南诏镇沈氏祖庙联。庙祀开漳功臣、武德侯沈世纪。

八言及以上通用联

威镇南坛，光辉千古；祈山灵侯，万寿无疆。

此联为福建省诏安县南诏镇沈氏祖庙联。

春兰早芳，秋菊晚秀；浊醪夕饮，素琴晨张。

采用当代著名书法家、诗人沈尹默自题联。沈尹黩，原名君默，浙江昊兴人。

匡正名贤，克驾休文之彦；人伦师表，岂惟良史之才。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指唐朝时期的沈既济。

清操过人，义伦图书数卷；和气接物，零陵雅气一腔。

上联典指宋朝时期的名人沈义伦。下联典指晋朝时期的名人沈零陵。

开垦利民，田熟万家思沈括；尊生济世，书成一部仰金鳌。

采用安徽省鞠湖县沈湾沈氏宗祠联。上联典指北宋朝时期的沈括帮其胞兄沈披规划开发圩田事。下联典指清朝时期的江苏无锡人沈金鳌，曾跟从华希闵研究《诗经》、《尚书》，跟从秦蕙田研究《周易》，跟从顾栋高研究《春秋》，著有《尚书随笔》等。

诗家俎豆不祧，我亦熟休文四声、佺期五字；胜国衣冠如昨，人当慕青原仪节、石田孝忠。

此联为山西省太原市沈氏宗祠联。上联典出南北朝宋国的沈约、唐朝时期的沈佺期事。“五字”，指沈佺期长于五言诗。下联典指清朝时期的沈永年、明朝时期的沈周事。

沈姓家谱文献

谱名

编者与编撰方式

藏地

浙江武义武义沈氏宗谱5卷

沈双溪等修，民国26年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

湖南湘潭沈氏族谱18卷，首一卷

民国37年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

江西瑞金瑞金沈氏五修族谱

著者待考，清光绪8年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

江西瑞金瑞金沈氏六修族谱22卷

沈赞述撰修，民国17年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

湘潭湘西岱山沈氏六修族谱

沈先积等主修，民国10年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

吴兴堂沈氏四修族谱

著者待考，木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

天津沈氏族谱6卷

沈兆沄等修，清道光28年活字本一册

东京国立博物馆、犹他州家谱学会

河北清河沈氏族谱4卷

沈世远撰，木刻活字印本

河北省清河县沈儒林村

沈姓姓氏名望

《中国人名大辞典》收入了沈姓历代名人466名，占总名人数的1.03%，排在名人姓氏的第十七位；沈姓的著名文学家占中国历代文学家总数的1.68%，排在并列第十位；沈姓的著名医学家占中国历代医学家总数的1.65%，排在第十四位；沈姓的著名美术家占中国历代美术家总数的2.13%，排在第十位。

最早见于史书的沈姓人物，当数春秋高士沈郢。

南朝宋将领沈庆之、梁文学家沈约、陈佞臣沈客卿，后晋祁州刺史沈斌，隋末唐初割据势力沈法兴，唐诗人沈佺期、文学家沈亚之、文学家沈既济、书法家沈传师、诗人沈千运，北宋科学家兼政治家沈括，元戏曲作家沈和，明江南首富沈万山、画家沈周、戏曲作家沈璟、文学家沈德符、文学家兼书画家沈仕、戏曲音乐家沈宠绥、女将沈云英、女诗人沈宜修，明末清初戏曲作家沈自晋，清散文家沈复、戏曲作家沈起凤、两江总督兼南洋通商大臣沈葆桢、医学家沈金鳌、画家沈铨、诗人沈德潜、学者兼文学家沈钦韩、学者沈垚、学者沈在宽、哲学家兼经学家沈善登、法学家沈家本、海军军官沈寿昌、维新派沈荩，中国历史学家兼书法家沈曾植、作家沈雁冰（茅盾）、无产阶级革命家沈泽民、民主革命家沈钧儒、经济学家沈志远、外科学家沈克非、机械工程专家沈鸿、果树园艺学家沈隽、动物学家沈嘉瑞、音韵训诂学家沈兼士、作家沈从文、书法家兼诗人沈尹默、逻辑学家沈有鼎、医学家兼生理学家沈其震、戏剧兼电影导演沈西苓、音乐教育家沈心工、音乐理论家沈知白、空气动力学家兼航空工程教育家沈元、剧作家兼电影艺术家沈乃熙（夏衍）、图书馆学教育家沈祖荣等被《辞海》收录。

姓名

朝代

生卒年

籍贯

备注

沈靖

西汉

济阴太守

沈戎

东汉

？—58

祖籍安徽

东汉初，为光禄勋，九江从事，累迁济阳太守。

沈莹

三国时期

?-280

三国时期吴国将领，曾担任左将军，丹阳太守。著《临海水土志》，详述夷州。

沈君谅

唐朝

湖州武康县

684年—685年担任宰相（同凤阁鸾台平章事）。

沈千运

唐朝

713—756

原籍浙江吴兴

盛唐天宝年间著名诗人   。

沈阿翘

原是吴元济家中艺伎，善跳《何满子》  

沈约

南北朝梁

441~513

吴兴武康

字休文，文学家、史学家、声律学家。首创“四声”之说。

沈括

北宋

1031－1095

杭州钱塘

字存中，号梦溪丈人，科学家、改革家。笔记体巨著《梦溪笔谈》。

沈周

明代

1427-1509

江苏苏州

字启南，号石田，又号白石翁、玉田生、有居竹居主人等。吴门画派四家之一。著《石田集》 《石田杂记》等。

沈和

杭州

字和甫。戏曲作家。能词翰，善谈谑，兼明音律。  

沈仕

明代

1488-1565

浙江仁和

字懋学，号青门山人，散曲家、画家，能诗，善画花鸟山水。

沈璟

明代

1553~1610

吴江

字伯英，晚字聃和，号宁庵，别号词隐。戏曲理论家，戏曲作家，官至光禄寺丞等职。

沈德符

明朝

1578-1642

浙江秀水

文学家，字景倩，又字虎臣、景伯，撰有《万历野获编》等。

沈铨

清朝

1682—1760

湖州德清县

创“南苹派”写生画，被称为“舶来画家第一”。

沈法兴

隋末唐初

?-621

湖州武康

出身于江南世家，任吴兴郡守。

沈庆之

南朝·宋

386-465

吴兴武康

字弘先，将领、太尉，封始兴郡公。

沈亚之

唐代

781-832

吴兴

字下贤，文学家，善文辞，且能诗，有 《沈下贤集》等传世。

沈佺期

唐代

约656 - 约715

河南省内黄

字云卿，擅长七言诗，与宋之问并称“沈宋”。

沈既济

唐代

约750-约797

苏州

文学家，长于史学，又善作小说。

沈传师

唐代

769-835

苏州

字子言，书法家，曾官至吏部侍郎，工书法。  

沈度

明代

1357-1434

华亭（上海）

书法家，《敬斋箴册》藏北京故宫博物院。

沈鲤

明代

1531~1615

归德（商丘）

政治家、理学家。

沈钦韩

清朝

1775-1831

江苏苏州

字文起，号小宛，史学家，文学家。

沈复

清朝

1763~1825

清代文学家。著《浮生六记》。

沈德潜

清朝

1673-1769

江苏长洲

字碻士，号归愚，主张作诗应符合理学，有《唐诗别裁》 《古诗源》。

沈永年

清代

江苏华亭

画家，所画山水能得元代意趣。

沈万三

元末明初

1330－1379

本名沈富，字仲荣，巨富。

沈国模

明末

1575~1656

浙江余姚

王学传人，姚江书院首创者之一。

沈钧儒

近代

1875-1963

浙江嘉兴

字秉甫，号衡山。原全国人大常委会副委员长、政协副主席等职。

沈雁冰

近代

1896-1981

浙江嘉兴

原名沈德鸿，笔名茅盾、郎损、玄珠、方璧、止敬、蒲牢、微明、沈仲方、沈明甫等，字雁冰。革命文学家。有《子夜》 《林家铺子》等作品。

沈从文

近代

1902~1988

湖南凤凰县

原名沈岳焕，笔名休芸芸、甲辰、上官碧、璇若等，字崇文，作家、历史文物研究家、京派小说代表人物。

沈乃熙

近代

1900-1995

祖籍开封

笔名夏衍，字端先，中国新文化运动的先驱者之一，作家，文艺评论家。

沈尹默

清朝

1883－1971

浙江湖州

学者、诗人、书法家、教育家。

沈曾植

清末

1850-1922

浙江嘉兴

书法家。原上海南洋公学（上海交通大学前身）监督

沈启贤

近代

1912-

陕西汉阴县

1955年被授予少将军衔。

沈鸿根

近代

1943

上海

笔名江鸟。诗人、理论家、教育家、书法家。

沈鹏

近代

1931

江苏江阴

书法家、美术评论家、诗人、编辑出版家。

沈南鹏

现代

1967

浙江海宁

“2009福布斯中国最佳创业投资人”，位列第五。

沈国军

现代

1962

浙江宁波

中国银泰投资有限公司董事长兼总裁等。

沈行伟

现代

1973

浙江慈溪

被誉为“民族打印机耗材之父”。

沈石溪

现代

1952

上海

原名沈一鸣，作家

沈姓研究考证

唐燮军，六朝吴兴沈氏及其宗族文化探究

李海默，吴兴沈氏研究二题